После долгих новогодних праздников важно мягко и осознанно вернуться к привычному ритму жизни. Фонд академика Фёдора Григорьевича Углова поддерживает вас на этом пути к здоровью и гармонии!

Академик Углов, посвятивший свою жизнь людям, медицине и здоровому образу жизни, учил нас важности самоконтроля и умеренности. Пусть Новый год станет началом осознанных решений – отказ от лишнего и стремление к балансу.

Питание с умом

Переедания во время праздников могут сказаться на здоровье. Следуйте советам Углова: разнообразное и сбалансированное умеренное питание, богатое витаминами и полезными веществами, поможет восстановить силы и поддержать организм в тонусе

Активный образ жизни

Фёдор Григорьевич знал, как важна физическая активность для долголетия. Возвращайтесь к регулярным прогулкам и зарядкам. Даже небольшие физические нагрузки ежедневно укрепят ваше здоровье.

Медитация и отдых

Не забывайте о важности душевного покоя. Найдите время для, чтения, культурного досуга или занятий, приносящих вам радость и умиротворение.

Регулярные проверки здоровья

Не забывайте о профилактических визитах к врачу. Как учил нас Углов, раннее обнаружение проблем – ключ к их успешному решению.

«Спешите делать добро» – эта заповедь академика Углова вдохновляет нас заботиться о себе и окружающих. Пусть ваш путь к здоровью будет наполнен мудростью и целеустремлённостью выдающегося хирурга.

Давайте поддерживать друг друга в стремлении к здоровому и счастливому Новому году!