Сегодня, как отметили специалисты, проблемы со сном и режимом дня имеет каждый четвертый человек. Одни не могут уснуть из-за стресса на работе, другие и вовсе страдают различными психологическими расстройствами. Но, так или иначе, нарушение сна приводит к развитию самых разнообразных недугов.

Калифорнийские ученые изучили истории болезней более чем у 800 мужчин страдающих сахарным диабетом второго типа. Выяснилось, что примерно у 70% из них на начальных стадиях развития заболевания отмечались серьезные проблемы со сном. На этом основании исследователи пришли к выводу, что развитие диабета может стимулировать недостаток глюкозы, которая полностью сжигается в период усталости и истощения.
Что касается женщин, то, как выяснили специалисты, они значительно реже страдают нарушением сна. Да и процент больных сахарным диабетом среди прекрасного пола в восемь раз меньше, чем у мужчин.